ハンディキャップヨガ

◆◆◆　ハンディキャップヨガ　とは　◆◆◆

yogaはとても個人的な、そして主体的な心身のプラクティスです。ひとりひとり顔が違うように全員違うアプローチでよいのです。ポーズの形に何もこだわることなく、今の貴方の『出来ること』を沢山みつけましょう。そして、同時に心の中に溜まった不要な荷物を吐き出していきましょう。心と身体は一体、、、心が楽になると身体も楽になる。何も躊躇せず意のままに動いてみてください。きっとその楽しさを感じて頂ける思います。

◆◆◆　ハンディキャップヨガ　目指すもの　◆◆◆

全ての人々がyogaの恩恵を受け取ることができる土壌を確立しましょう。全ての人が主体的に自らと向き合うとき、そこに始めて色々な可能性や変革が見つかるのです。峯岸はyogaを決して代替医療とは捉えません、しかし自らの強い意志をもって内観を深めるyogaのアプローチは、運動やリハビリとは確実に異なる大いなる気づきと穏やかな心の安定を生みます。全ての事がらはそこから始まるのです。障がいがあってもなくても、また障がいのある方達を支えている方達にも、yoga のプラクティスをすることで沢山の恩恵を得ていただきたいと考えます。